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食物處理貼士

  • 確保雪櫃溫度經常保持在攝氏零至四度。
  • 利用不同的器具處理生肉及熟肉,避免交叉污染。
  • 在處理生肉之前及之後,要徹底清洗雙手、器具及工作�^。

  • 新鮮肉類

  • 購買回家後,要立即將肉食放入雪櫃冷藏。
  • 生肉要放在碟上包裹好,放入雪櫃的最下格,以防其汁液淌下污染熟肉或即食食品。
  • 已煮熟的肉不應存不超過三日,即使存放在雪櫃。
  • 肉食,尤其是家禽及豬肉,要徹底煮熟。
  • 若要保留剩餘的熟肉,應放在雪櫃的最上格。
  • 剩餘的熟肉要徹底翻熱才可食用。




  • 冷凍肉類

  • 解凍方法,可將肉食放在雪櫃中,或置於流動的自來水中解凍。
  • 解凍肉類時,應將肉食包裹好,避免受污染。
  • 若放肉食於雪櫃解凍,食物應在兩天內食用。




  • 一般海產(例如蝦、淡水魚等)

  • 應將海產貯存在雪櫃的最下格,直到烹煮時才取出。
  • 將海產妥善包裹好。
  • 烹煮前,將海產內外使用流動的冷水徹底沖洗乾淨。
  • 烹煮前,應將海產放回雪櫃的最下格。
  • 確保海產徹底煮熟。
  • 海產煮熟後,應即時進食,或將海產蓋好放進雪櫃最上格。




  • 珊瑚魚類

  • 一餐內不可吃大量珊瑚魚。
  • 避免進食珊瑚魚的卵、肝、腸、魚頭及魚皮,因它們積聚較多毒素。
  • 進食珊瑚魚時,應避免飲酒或吃果仁,因它們可能會與毒素產生反應,便中毒。




  • 貝類海產(例如蠔、蜆、帶子)

  • 購買外殼完整及沒有異味的新鮮具類海產。
  • 使用流動的冷水將外殼內外徹底沖洗乾淨。
  • 烹煮前,應將外殼除掉,避免影響海產的熟透程度。
  • 烹煮前,將具類海產的內臟清除。
  • 將具類海產完全煮熟才可進食。
  • 一餐內不可吃大量貝類食物。




  • 中式蔬菜(例如 白菜、菠菜及芥蘭)

  • 永遠清除外圍的菜葉。
  • 在清水下重複數次沖洗蔬菜或將蔬菜浸在清水中約一小時,然後清洗。
  • 進食前要徹底煮熟蔬菜。







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